Sol Metis
Il mio approccio all'embodiment
Il mio nome è Sol, e lavoro con il corpo come via per tornare a Sé.
Per molto tempo ho cercato risposte nella mente: capire, analizzare, migliorarmi. Ma nei momenti che contavano davvero il mio corpo reagiva sempre allo stesso modo.
Da qui nasce il mio lavoro: Portare nel corpo ciò che spesso resta solo comprensione mentale.
Accompagno le persone a riconnettersi alle proprie sensazioni, uscire dalle reazioni automatiche e costruire una presenza e una fiducia più stabile.
Integro yoga, breathwork e sound healing per creare uno spazio in cui puoi tornare a sentirti, non solo a capirti.
Non si tratta di stare sempre bene, si tratta di restare in contatto con te stess@, anche quando è scomodo.
Sol Metis nasce da questo. “Sol” come presenza, luce, ciò che porta chiarezza. “Metis” come un’intelligenza pratica, non teorica.
Nella cultura antica è un’intelligenza diversa da quella razionale, è l’ intelligenza che si esprime nel corpo, che si sviluppa attraverso l’esperienza.
Quella che sa adattarsi, rispondere, trovare una via nel momento.
Un sapere che non passa dalla testa, ma da come vivi, senti e ti muovi.
Un modo di vivere ciò che sai, non solo di capirlo.
Sol Metis
Tornare a sé attraverso il corpo
Missione
Creare uno spazio in cui sia possibile rallentare, sentire e iniziare a vivere in modo meno automatico e più autentico e consapevole.
Visione
Un approccio in cui mente e corpo non sono separati e lavorano in sinergia.
Valori
-
Autenticità
Lasciare andare ciò che è appreso, per tornare a ciò che è reale. -
Libertà
Il corpo non è libero finchè resta negli automatismi. La libertà passa dal poter muoversi e dal poter scegliere e rispondere in modo diverso. -
Fiducia
Imparare ad ascoltare il corpo e usarlo come riferimento, invece di cercare conferme fuori. -
Presenza
Restare in contatto con ciò che accade, senza evitarlo o reagire in modo automatico.